Sinopse:

A saúde física, a estabilidade emocional e o desembaraço social contribuem de maneira decisiva para o nosso bem-estar e sucesso na profissão. Para alcançá-los, segundo a autora, é necessário obter a satisfação de cinco necessidades básicas inerentes a todo o ser humano: auto-realização, estima, segurança, necessidades social e fisiológica. Às vezes somos impedidos de obter sucesso em função de alguns exageros muito comuns: querer ser sempre perfeito; agardar em todas as situações; ser eficaz; ser forte e esforçado – visando obter o tão esperado reconhecimento. Fique alerta e repense seus objetivos de vida! Haverá sempre um vazio e uma tristeza dentro de você por não conseguir cumprir tais metas, o que pode significar um fracasso ou um estresse em breve.

Já parou para pensar em quanto mal está trazendo para si? 

Valéria de Castro indica técnicas de alívio de tensõ e um programa de exercícios que lhe trarão liberdade interior e bem-esta. Tais exercícios somados à calma, à confiança e à coragem (os 3 C's apontados pela autora), serão seus aliados de hoje em diante.

O Ser Emocional

4,00 €Preço

© 2020 Livraria Good Books. Ana Teresa Barreiros. 

livraria.goodbooks@gmail.com - Telefone: 926 560 512

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